実は昨年の夏以降、気が向いた時に走っている。
一番苦手分野だったマラソンの『まねごと』に着手。
努力すれば頑張れるようになるもんだ。
今日も奥さんと一緒に４km、そのあとにまたひとりで４kmほどタラタラ走った。
絶対に一生懸命には走らない。ポリシー。
だってカラダ痛めたくないもん（笑）
マイペースで走るのがいいですね。
ここ数年はマラソンブームでカラダを壊しながら一生懸命走っている方達を診させていただく機会が多い。
ランナーの方達にはとにかく痛めずに走っていただきたい、と切に思う。
カラダの使い方やケアがいかに大事か思い知らされる。
そういえば昨日はクライアントさんから一般の方は入れないNIKEのマル秘ショップに招待していただきNIKEのウェアーやソックスなどをハンパない激安プライスで買うことができた。
これでヤル気も持続。格好も大事デス。
そんなわけでこれからも細々とマイペースで走っていこうかと。
