今日水曜日は定休日。

奥さんが仕事のため一日不在。

午前中から午後まで家で過ごす。

花粉にあたりたくないので（笑）

午後から整体院に行き、院内の掃除やらなにやら。

そのあと腕～体の前面～後面～足と１時間くらいかけて全身のトレーニング。

僕の筋肉は見た感じあまり大きくならない性質のようだが１時間もトレーニングをすると体中の筋肉がパンプアップし、喜んで（？）いる。

これも仕事と並んで１週間の中でのルーティンワークである。

いつも人にばっかりやらせているから（笑）

自分に厳しく！！（←ホントか？）

そんなことをしているうちにあっという間に陽が落ちた。

今日はクラプトンの武道館２日目である。

その前に神保町の本屋やレコード屋にでも寄ってから武道館までお散歩だ。

さて電車に乗って武道館へ出撃だ。

いい休みだなぁ。。。