さてなんだかミョ～に忙しくブログを更新する気分でもなく。。。
しかし暑いすなぁ。
もう食後はホットコーヒーではなくアイスコーヒーになってます。
どうも、コトーです。
ほうっておいたビリーズ・ブートキャンプ第二弾。
６、７、８回目の模様をお送りします。
さて、前回の５回目とこの日の６回目の間にいつもの筋トレをはさみました。
ビリーズ・ブート・キャンプよりこっちの筋トレのほうが効いてる気がしますが(笑)
～６回目～ ５月某日
本日も応用プログラム。
前回同様腹筋のところで挫折感を味わうことに。
画面右後ろでビリーさんと一緒にやっているシェリーちゃん。
なんでアンタはそんなに腹筋できんの？
確かにシェリーちゃんがなかなかいいお手本なんでしょう。
ビリーさん、シェリーとベタベタし過ぎです。
ビリー！！シェリーを触るな！！
実は僕、隠れシェリーファンです（カミングアウト）
本日の感想：Billy is ウソツキ!!
本日の出来具合：★★★
～７回目～ ５月某日
今回からは腹筋プログラムになります。
このプログラムは文字通り腹筋中心です。
でも時間が一気に短縮されていて35分のプログラム。
この時間短縮がこれまたアメとムチのアメなんだろうなぁ。
だって55分が35分だもんね。
やる気になっるってもんです。
今までと比べるとあっという間に終わる感じがたまらんです。
でも途中でついていけなくなるわ・・・
本日の感想：Billy is シェリーを触りすぎ。。。
本日の出来具合：★★★
～８回目～ ５月某日
さて腹筋は続く。
前回、今回で腹まわりが少しすっきり。
ま、これだけやれば当たり前か、というくらい腹筋やらされます。
本日の感想：Billy is Great!!
本日の出来具合：★★★
そして次回は涙の最終プログラム。
ビリーさん、最後までついていったよ！！（涙）
誉めてけれ～
そう、なんだか…最後までやりきるとビリーさんに誉めてもらいたくなってくるんですよ(笑)
次回、ビリーズ・ブート・キャンプ実践前と実践後の体脂肪率の変化を写真にとってありますのでお楽しみに。
